Workshop´s with FLEXY Lea Roth
Die mega STARKE und unglaublich FLEXIBLE Lea Roth besucht uns am 01.09.18 im Studio, um uns bei einigen Workshops ihre tollen Tipps und Tricks zu zeigen. Sie reist extra aus Darmstadt an und gibt uns die Möglichkeit Eindrücke in ihre Pole Welt zu machen.
Mit ihrer einzigartigen personality wird sie euch begeistern und euch all ihre FLEXY Tipps verraten um noch schöner an der Pole zu performen.
Biography of Lea Roth:
Lizenzen/Ausbildungen:
– Dualesstudium zum „Bachelor of art in Fitnesstraining“
– Pilates Instructor
– Zumbainstructor
– Gruppentrainer B Lizenz und weitere Fitnesstrainerausbildungen
– Diplomtanzausbildung bei Art revolution
Tanzerfahrungen:
– 6 Jahre Ballett
– 10 Jahre Rhythmische Sportgymnastik
– 8 Jahre Jazz und Modern Dance
– 2 Jahre HipHop/ Video Clip Dancing
– 2006 -2011 Tänzerin (Cheerdancer) bei “Frankfurt Galaxy Dancers” (Football) / „Galactic Dancers“
– Saison 2007/ 2008 zusätzlich Tänzerin (Cheerdancer) in dem Danceteam der Deutsche Bank Skyliners (Basketball 1. BL)
– Showtänzerin in Clubs,Discotheken, diverse Events,…
– seit 2011 Poledance (Selbstlerner- mit Hilfe von Youtube 🙂 )
– seit 2014 Poledance unterricht im „Pole and Move“ Mannheim
– seit 2016 Poleworkshops in verschiedenen Studios (national/international)
Poledancereferenzen:
– Mai 2015 1. Platz Deutsche Polesportmeisterschaft Kategorie „Professional“
– November 2015 1. Platz Elite „European Steel on fire Championship“
– April 2016 1.Platz Poletheatre Ireland Kategorie „Professional- Classique“
– Mai 2016 1. Platz Deutsche Polesportmeisterschaft Kategorie „Elite“
– August 2016 Jury Mitglied bei der „Steel on fire Championship“
– September 2016 Jury Mitglied Poletheatre Croatia Amateur Kategorie
– Mai 2017 1. Platz Deutsche Polesportmeisterschaft „Elite“
– Juli 2017 6. Platz Weltmeisterschaft „World Polesportchampionship“
– Jury Mitglied „Steel on fire“ 2017
– Finalistin Poleart Spain Elite Women Nov.´17
– Finalistin Poletheatre Germany ´17 Kategorie Classique Professional
– Dez ´17 & Jan ´18 Poledanceact im Variete Pegasus in Bensheim
– Februar 2018 Poleshowact bei „Art of Pole“ in Leipzig
– Mai 2018 2. Platz Deutsche Polesportmeisterschaft Elite
– Juli 2018 Weltmeisterschaft „World Polesportchampionship“
– Finalistin Poleart Croatia September 2018
– Jury Mitglied „Steel on fire“ Oktober 2018
LEA ROTH WORKSHOPS:
10:00-11:30 Uhr/ 50€
Flexy Extreme: 90 min.
Flexibilität spielt beim Poledance eine immer wichtigere Rolle. Eine möglichst große Bewegungsamplitude lässt die meisten Tricks noch schöner und beeindruckender aussehen.
Ich entdeckte meine Begeisterung für die Flexibilität bereits im Kindesalter als ich Ballett, Rhythmische Sportgymnastik und andere Tanzarten ausübte. Ich möchte euch meine Erfahrungen und Begeisterung im Bereich Stretching und Flexibilität gerne weiter geben und 90 Minuten lang mit euch biegen und euch meine lieblings Übungen zeigen. Wir werden die verschieden Spagatformen (am Boden und im Stand), sowie Rücken/ Schulterdehnung mit verschiedenen Methoden und meinen lieblings Übungen trainieren.
12:00-13:30 Uhr/ 70€ 1 Person pro Pole oder 60€ 2 Personen pro Pole (Partner bei Anmeldung unter Notiz angeben)
Flexymoves on Pole: 90 min
In diesem Workshop möchte ich euch ein paar meiner lieblings flexy moves an der Pole beibringen oder auch Alternativen zeigen, falls an deiner Beweglichkeit noch gearbeitet werden muss.
Ich liebe Splits an der Pole 🙂
15:00-16:30 Uhr/ 70€ 1 Person pro Pole oder 60€ 2 Personen pro Pole (Partner bei Anmeldung unter Notiz angeben)
Signature Tricks and Combos : 90 min
Hier zeige euch ein paar Tricks und Kombis sowohl an der Static als auch an der Spinning Pole, die ich selber gerne tanzen und schön finde. Keine Angst es sind nicht nur die schwierigsten Tricks die toll aussehen 🙂 (Ich werde das Level an euch anpassen oder auch auf Wünsche eingehen)
17:00-18:30 Uhr/ 70€ 1 Person pro Pole oder 60€ 2 Personen pro Pole (Partner bei Anmeldung unter Notiz angeben)
Spinningpole: 90 min
In diesem Workshop möchte euch verschiedene Tricks und Kombinationen an der Spinningpole zeigen. Lasst uns gemeinsam fliegen 🙂
Bei Buchung von 2 Pole Workshops 10€ Rabatt
Bei Buchung von 3 Pole Workshops 20€ Rabatt
